(पंजाब दैनिक न्यूज़) आयुर्वेद में तुलसी को रोग नाशक जड़ी-बूटी माना जाता हैI तुलसी को कई बीमारियों में दवा की तरह इस्तेमाल करके इलाज किया जाता हैI चलिए आज हम आपको बताते हैं तुलसी के पत्तियों की बेजोड़ फायदे…तुलसी में पाए जाने वाले पोषक तत्व तुलसी की पत्तियों में विटामिन और खनिज तत्व मौजूद होते हैंI इसमें मुख्य रूप से विटामिन सी, कैल्शियम, जिंक और आयरन आदि पाए जाते हैंI इसके साथ ही तुलसी में सिट्रिक, टारटरिक एवं मैलिक एसिड पाया जाता हैIतुलसी खांसी और गले बैठने पर इसकी जड़ सुपारी की तरह चूसी जाती हैIश्वास रोगों में तुलसी के पत्ते काले नमक के साथ सुपारी की तरह मुंह में रखने से आराम मिलता हैIतुलसी की हरी पत्तियों को आग पर सेंक कर नमक के साथ खाने से खांसी तथा गला बैठना ठीक हो जाता हैIतुलसी के पत्तों के साथ 4 भुनी लौंग चबाने से खांसी चली जाती हैI तुलसी के कोमल पत्तों को चबाने से खांसी और नजले से राहत मिलती हैIखांसी-जुकाम में तुलसी के पत्ते, अदरक और काली मिर्च से तैयार की हुई चाय पीने से तुरंत लाभ मिलता हैI
10 से 12 तुलसी के पत्ते और 8-10 काली मिर्च के चाय बनाकर पीने से खांसी जुकाम, बुखार ठीक होता हैIफेफड़ों में खरखराहट की आवाज आने व खांसी होने पर तुलसी की सूखी पत्तियां 4 ग्राम मिश्री के साथ देते हैंI
10 ग्राम तुलसी के रस को 5 ग्राम शहद के साथ सेवन करने से हिचकी, अस्थमा और श्वांस रोगों को ठीक किया जा सकता हैIवहीं तुलसी का उपयोग स्किन केयर के लिए भी किया जाता है. तुलसी पिपंल्स और चेहरे पर होने वाले दानों पर भी आराम देती है. तुलसी रक्त में से टॉक्सिन्स और अशुद्धि हटा कर उसे साफ करने का काम करता हैIइसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो एक्ने को कम करता हैI इसके लिए आप चाहें तो तुलसी की पत्तियों का पेस्ट बनाकर उसमें गुलाबजल मिलाएं और 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर अपने चेहरे को साफ पानी से धुल लेंI

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